Le terme « problèmes de père » est peut-être un peu vulgaire, mais il s’agit bel et bien d’un problème, et il s’avère que beaucoup de gens en ont : Les statistiques montrent qu’environ un tiers des enfants vivent dans des foyers sans la présence de leur père biologique, et que beaucoup d’autres pères sont essentiellement absents pour des raisons de dépendance ou d’abus. Dans de nombreux cas, les mères, beaux-pères, grands-parents et autres adultes clés dans la vie d’un enfant se surpassent souvent pour combler le vide, et de nombreux enfants qui grandissent sans père s’en sortent parfaitement bien. Toutefois, les chercheurs ont constaté que les enfants sans père courent un risque plus élevé de subir des conséquences négatives, notamment la pauvreté, des problèmes de comportement et une moindre réussite scolaire. Pour plus d’informations cliquez ici.

L’impact émotionnel d’un père absent peut être de longue durée et risque d’interférer avec des relations saines à l’âge adulte. Les femmes sont, bien sûr, touchées de manière unique, puisque beaucoup d’entre elles continuent à avoir des relations avec des hommes à l’âge adulte, ce qui peut déclencher des problèmes non résolus.

Karin Luise, PhD, thérapeute intégratrice, professeur spirituel et conférencière inspirante, et Denna Babul, RN, coach de vie, conférencière motivante et experte en relations et en médecine – deux femmes qui ont fait face à ces mêmes défis dans leur propre vie – ont ressenti l’appel à aider d’autres personnes qui ont lutté contre la perte d’un père d’une manière ou d’une autre. Le résultat est leur nouveau livre, The Fatherless Daughter Project, qui a transformé leur vie : Understanding Our Losses and Reclaiming Our Lives (Avery, juin 2016), qui s’inspire de leurs expériences personnelles et de celles de plus de 5 000 autres femmes sans père. Nous avons discuté avec les auteurs, au sujet de leur travail d’amour.

Q : Qu’est-ce qui vous a inspiré pour écrire ce livre et pourquoi en avez-vous besoin ?

K & D : Dans nos recherches, nous avons découvert qu’au moins une femme sur trois se considère comme orpheline de père. La majorité d’entre elles estiment que la perte du lien avec leur père affecte profondément de nombreux domaines de leur vie, y compris leur santé émotionnelle et physique. Leur principale crainte était d’être à nouveau abandonnées, et leur principal mécanisme d’adaptation était l’isolement. Nous sommes tous les deux passés par là et nous voulions ouvrir la conversation sur les effets de l’absence de père sur le développement des femmes et sur les étapes de la guérison.

Nous définissons l’absence de père comme l’absence de lien affectif entre une fille et son père en raison, entre autres, d’un décès, d’un divorce, de mauvais traitements, d’une dépendance, d’une incarcération ou d’un abandon. Souvent, la fille fait l’expérience d’une combinaison de ces facteurs, et on ne lui apprend à gérer le traumatisme de ses pertes que plus tard dans sa vie, lorsqu’elle revit sa douleur et réalise qu’elle a des problèmes non résolus. C’est là que ce livre entre en jeu pour la guider de ses cycles de relations dysfonctionnelles et de son estime de soi détériorée vers une vie remplie de confiance, de pouvoir et d’une incroyable résilience.

« Nous voulons que les femmes voient comment leurs expériences négatives peuvent produire des qualités extrêmement positives. »

Les femmes ont besoin de savoir qu’elles ne sont pas seules sur ces chemins de lutte émotionnelle – dans ce livre, nous les rencontrons là où elles sont. Le fil conducteur, et l’endroit où nous nous sommes sentis le plus passionnés, est d’aider les femmes à comprendre pourquoi elles ont choisi des relations malsaines, à se donner de la grâce et à trouver le chemin du retour à leur authenticité et à leur sagesse.

Nous avons voulu écrire un livre qui aide les femmes sans père à se sentir normales dans une vie où elles font l’expérience de l’isolement, de la douleur et de la confusion sur tant de choses. Nous voulons surtout que les femmes voient comment leurs expériences négatives peuvent produire des qualités extrêmement positives, comme des capacités de leadership, la résilience, l’empathie pour les autres, la force en cas de crise et des compétences de survie inébranlables.

Q : Quels sont les problèmes les plus courants que les filles orphelines de père ont tendance à rencontrer ?

K & D : La caractéristique principale d’une fille orpheline de père est la peur de l’abandon. Parce qu’elles n’ont jamais reçu la direction nécessaire de la part d’une figure paternelle, elles apprennent à composer leur propre livre de survie. Cela peut entraîner des réactions négatives telles que la promiscuité sexuelle, l’évitement total de l’intimité, l’isolement, la toxicomanie, l’anxiété et la dépression.

Les filles orphelines de père déclarent avoir des difficultés dans leurs relations et sur leur lieu de travail à interagir avec les hommes parce qu’on ne leur a jamais appris à se sentir à l’aise avec un homme en l’absence de leur père. Elles peuvent aussi, à l’âge adulte, avoir des problèmes conflictuels avec leur mère, parce qu’elles ont été les gardiennes de celle-ci pendant un certain temps ou parce qu’elles ont été témoins de tant de chaos à la maison. La détresse financière ou la pauvreté suit souvent la perte du père, et cela peut avoir un impact significatif dans tous les domaines de l’éducation d’une fille.

« Les filles orphelines de père développent souvent très tôt un esprit déterminé et une volonté de survie. »

D’un autre côté, les filles ont également déclaré avoir un grand respect pour leur mère en grandissant, être plus conscientes des difficultés qu’elle rencontrait et être reconnaissantes de tout ce qu’elle faisait pour l’élever.

Sur une autre note positive, les filles orphelines de père développent souvent très tôt un esprit déterminé et une capacité de survie. Elles sont des amies fidèles et peuvent aimer comme personne d’autre – intimement, elles veulent juste donner de l’amour et être aimées. Comme leur mode de vie peut être un peu rouillé ou confus, elles peuvent tomber dans des pièges relationnels en choisissant les mauvais partenaires. Elles peuvent s’en prendre à des hommes qui ressemblent à leur père ou décider de se tenir complètement à l’écart des hommes.

Elles apprennent inconsciemment à accepter moins dans les relations en raison d’une diminution de l’estime de soi. Elles pensent généralement qu’elles doivent travailler par amour ou qu’elles n’en sont pas dignes, et par conséquent, elles s’engagent dans la mauvaise voie en amour jusqu’à ce qu’elles réalisent finalement que leur « sélecteur » est parti. Cela se produit généralement après une perte d’amour déchirante qui ressemble à la perte qu’ils ont ressentie de la part de leur père. C’est alors qu’ils sont prêts à faire preuve de résilience au changement, de détermination et de leadership et qu’ils décident de demander de l’aide une fois pour toutes.

Q : Au-delà de la lecture du livre, que recommandez-vous aux filles orphelines de père qui estiment avoir encore besoin d’une guérison plus profonde ?

K&D : Reconnaissez qu’il est peut-être temps d’intégrer l’un ou l’ensemble des éléments suivants : thérapie ou coaching de vie, écriture de votre histoire, participation à un petit groupe de femmes ayant des problèmes similaires ou formation d’une tribu à vous. Et n’oubliez pas que les étapes de votre vie peuvent déclencher des émotions douloureuses. Si c’est le cas, demandez l’amour et le soutien de ceux qui vous aiment – puis acceptez-les. Des jours comme le jour de votre mariage, la fête des pères et la naissance de votre premier enfant peuvent faire remonter de vieilles émotions. Sentez ce que vous ressentez et faites votre deuil de la manière qui vous convient.

« Demandez l’amour et le soutien de ceux qui vous aiment – puis acceptez-les ».

Réclamez votre propre voyage, votre propre voix et votre propre force en continuant à avancer et en vous engageant dans les chapitres les plus forts de votre vie. Bien que vous ayez appris à vous aider vous-même et à vous mettre en valeur, prenez une grande respiration et réalisez que parfois il est normal d’adoucir votre carapace et de demander aux autres de vous soutenir et de vous comprendre. Cela ne vous rend pas faible, mais vous rend plus fort que vous ne le croyez. Nous sommes là pour vous et nous aimerions entendre vos histoires.

Les 5 meilleurs conseils de Karin et Denna pour les filles orphelines de père

  1. Comprenez que vous n’êtes pas seul ou anormal. Vous avez de la compréhension, un foyer et une fraternité dans le cadre du projet « The Fatherless Daughter Project », notre site web qui présente des ressources, des possibilités d’activisme et des histoires d’autres femmes qui se considèrent comme orphelines de père.
  2. Tout ce dont vous avez besoin pour aller de l’avant, c’est d’un désir de croissance et d’une ouverture à l’aide. Avec la foi, la guérison se manifestera pour vous dans des endroits surprenants ! Si vous faites le travail nécessaire pour vous « décoincer », vous êtes immédiatement sur la voie d’une vie heureuse, réussie et pleine d’amour.
  3. Sachez qu’il est normal que vous éprouviez encore de la douleur, la faim du père et des émotions contradictoires telles que la colère, la confusion et le besoin. Il est normal de vouloir crier et embrasser votre père en même temps. Nous sommes là pour vous aider à passer de l’autre côté.
  4. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour favoriser la guérison est de trouver un but à votre douleur et un moyen de vous impliquer dans une mission qui vous dépasse. Nous vous offrons cela à travers le projet « Fille sans père » et nous aimerions que vous vous impliquiez dans votre communauté.
  5. Comprenez que la perte d’un père est un voyage qui va grandir et changer tout au long de votre vie, tout comme vous. Soyez patient avec vos émotions lors des jours importants et sachez qu’à travers tout cela, vous grandissez en sagesse et en résilience.