Vous n’avez pas besoin d’une tenue spéciale : choisissez simplement des vêtements confortables et, si vous le souhaitez, préparez-vous à pouvoir enlever vos chaussures. Nous parlons d’abord de votre état de santé et de votre pratique : ce que vous...
L’huile de poisson est une graisse issue des tissus ou du foie du poisson gras. Riche en oméga 3, cette huile apporte beaucoup de bénéfices à la santé humaine. L’huile de poisson se présente généralement sous forme de capsules ou de liquide et peut être utilisée comme...
Rien ne se perd dans la courge, meme les graines ! Etant de couleur jaune avec une fine enveloppe, la graine de courge donne une sensation très agréable en bouche, en plus d’etre bénéfique pour la santé. Il s’agit d’une véritable mine nutritionnelle avec des vertus...
Le cresson alénois est une plante qui fait partie de la famille des crucifères. Egalemenrt appelé cresson de fontaine ou d’eau, la plante est très connue pour ses vertus théraapeutiques et ses spécificités culinaires. Avec un petit gout poivré et piquant, c’est un...
La méthode Feldenkrais est une intervention somatique, ou axée sur le corps, conçue pour aider les gens à se reconnecter avec leur corps et à apprendre des moyens de se déplacer avec une plus grande efficacité. Elle peut aider une personne à augmenter sa vitalité, sa...
Perdre quelques kilos et retrouver une belle silhouette bien amincie n’est pas chose facile. Entre les différents régimes alimentaires minceurs qui existent, il n’est pas toujours évident de distinguer ce qui est efficace ou non. Mais ce qui est sur et certain, c’est...
Prendre soin de votre santé et de votre forme ne s’arrête pas uniquement aux exercices physiques. Cela commence dans votre cuisine. En effet, ce que vous mangez participe activement à votre bien-être et à votre santé. C’est pour cette raison que vous devez absolument...
Si vous êtes mécontent des dépôts de graisse autour de votre ventre qui ne se laissent pas absorber par les régimes ou l’exercice physique, vous avez de la compagnie. La liposuccion est aujourd’hui la forme de chirurgie esthétique la plus populaire aux...
La calvitie est un phénomène qui survient au cours du temps. Une perte de cheveux, surtout si elle est très prononcée, peut très vite etre une source de géne et de complexe. Cependant, dès les premières chutes de cheveux, il convient de tout de suite adopter un...
Les normes de l’IMC défnissent la quantité de la masse adipeuse présente dans le corps d’une personne. Pour que cette dernière soit qualifiée de normale, le poids doit etre conforme à la taille. Se répartissant dans toutes les parties du corps, la graisse sous cutanée...
Le tai chi, parfois écrit t’ai chi, est une technique d’autodéfense et de gymnastique suédoise développée en Chine il y a des siècles, comme une maturation de plusieurs exercices similaires mais distincts. Le nom plus formel de cette technique est tai chi...
Si vous avez déjà vu une célébrité porter un appareil facial de style « Phantom of the Opera » sur Instagram (on vous voit, Kristen Bell !), vous connaissez au moins l’aspect d’un masque de luminothérapie à diodes électroluminescentes (LED). Ces outils...
Le poème de S. Eliot, The Waste Land, n’a pas seulement été une réalisation majeure de la poésie du XXe siècle ; il est également le fruit d’une période de détresse psychologique grave dans la vie du poète. Le poème a été principalement écrit en 1921,...
Un endomorphe est l’un des trois types de corps, également appelés somatotypes. Ces types ont été définis par le psychologue William Sheldon dans les années 1940. Sheldon a théorisé que le type de corps d’une personne était associé à un type de...
En reconnaissance de la Journée mondiale de l’audition aujourd’hui, je partage avec vous les lignes directrices et les réflexions de près de quatre décennies d’expérience en tant qu’audiologiste sur le dépistage des troubles auditifs chez les...
Les coupe-faim sont des médicaments qui agissent sur le cerveau pour lui faire croire qu’il n’a pas faim. Les coupe-faim agissent principalement sur les transmetteurs neurochimiques du système nerveux central pour réduire la consommation de nourriture. Les...
Le terme « problèmes de père » est peut-être un peu vulgaire, mais il s’agit bel et bien d’un problème, et il s’avère que beaucoup de gens en ont : Les statistiques montrent qu’environ un tiers des enfants vivent dans des foyers sans la...
Nous voulons tous une pilule magique qui puisse nous aider à brûler les graisses. Malheureusement, elles n’existent pas. Cependant, les brûleurs de graisse naturels – des aliments et des compléments nutritionnels qui ont des propriétés brûleuses de graisse...
Le bois de cèdre est largement connu pour son merveilleux arôme et sa capacité à repousser les insectes. L’huile contenue dans le bois dégage un parfum terreux, boisé et légèrement sucré qui en a fait un choix de prédilection pour les spas, les saunas et même...
Le régime alimentaire normal d’un adulte contient généralement de 2 000 à 4 000 mg de potassium par jour. Il en faut davantage lorsque votre corps perd trop de potassium. Cela peut se produire en cas de diarrhée ou de vomissements. Cela peut également se...
Le complexe de vitamines B peut vous aider à vous construire un meilleur avenir. Il existe huit vitamines B différentes, qui jouent un rôle dans le métabolisme cellulaire. Elles peuvent également contribuer à la santé de la peau, des cheveux, des yeux, des nerfs, des...
Les glucides fournissent à votre corps le glucose dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il existe deux types de glucides : les glucides complexes et les glucides simples. Les aliments riches en glucides complexes ou « bons » mettent du temps à se décomposer...
La graine de cresson est généralement appelé cresson. C’est une herbe comestible à croissance rapide qui est étroitement liée à la moutarde et au cresson de fontaine. En raison de sa saveur piquante, la graine de cresson est très populaire comme garniture pour...
Le corps humain a besoin de vitamine B12 pour fabriquer les globules rouges, les nerfs, l’ADN et remplir d’autres fonctions. L’adulte moyen devrait consommer 2,4 microgrammes par jour. Comme la plupart des vitamines, la B12 ne peut pas être produite...
Graine de courge bienfait : les graines de courge sont les seules graines qui forment des alcalis. Dans ce monde de régimes très acides, c’est une très bonne chose. Mais les graines de courge ont des bienfaits et présentent de nombreux autres avantages pour la...
La rougeole fait partie des maladies dont l’éradication est possible, puisque le seul réservoir de virus est humain et qu’il existe une prévention efficace. Conformément aux objectifs de l’OMS, la France souhaite réduire l’incidence de la rougeole. L’instauration...
Créer un Réseau de Soins Vous désirez créer rapidement un réseau « simple ». L’Association LIBERALIS vous propose PrimoSphere, solution logicielle gratuite, accessible sur le site de Liberalis, qui vous permet de créer sans difficulté une « fiche patient »...
Cette nouvelle étude, réalisée de juin à octobre 2016 grâce à la participation des médecins généralistes du Panel de l’URML, avait pour but de mieux connaître la prise en charge des patients consultant pour la maladie d’Alzheimer auprès des généralistes du Centre....
L’heure du constat s’achève : l’enquête sur la démographie, d’une ampleur exceptionnelle, réalisée par l’URML Centre, confirme que notre région va rapidement entrer dans l’ère de la pénurie. L’heure est maintenant venue de faire des propositions, qui...
La profession s’engage dans la démarche qualité L’évaluation des pratiques professionnelles (EPP) en médecine libérale vise à améliorer la qualité des soins en permettant à chaque médecin de disposer d’une appréciation sur la qualité de ses...
