Les personnes âgées sont plus à risque en cas de contraction du virus de la COVID-19. Depuis le début de la pandémie, c’est la conclusion à laquelle sont parvenues la majorité des études menées dans les pays affectés. Une attention particulière doit donc être accordée aux séniors pour leur garantir des vieux jours paisibles, d’autant plus que la pandémie est bien loin d’être terminée. Quelles sont les astuces pour mettre en place au quotidien les gestes barrières pour les séniors et les protéger de manière optimale ?
Pourquoi se préoccuper des personnes âgées en cette période de crise sanitaire ?
D’après une note de synthèse des Nations Unies sortie en mai 2020, le taux de mortalité des plus de 80 ans est 5 fois plus élevé que la moyenne. À partir de 65 ans, la majorité des personnes développent déjà au moins une pathologie qui accentue les effets nocifs quand le virus est contracté. De plus, le système immunitaire s’affaiblit et les organes deviennent moins résistants avec l’âge, ce qui fait que les cas chroniques de la COVID-19 sont plus fréquemment rencontrés chez les séniors.
Le port de masque de protection est indispensable pour les séniors
En cas de visite, les personnes âgées doivent obligatoirement porter un masque de protection. Il en est de même pour leurs visiteurs. Cependant, les masques chirurgicaux ne sont pas les seuls autorisés, les masques en tissu conçus selon les normes définies par les autorités sanitaires le sont aussi. Pour en savoir davantage, vous trouverez des informations sur les masques textiles sans couture anti COVID-19 en suivant ce lien. Ce type de masque lavable et réutilisable, sans couture, est certifié UNS1 présentant une filtration à neuf de 99 % pour les particules de 3 µm. Il est constitué de trois couches de filtration fonctionnelles et innovantes :
- une couche textile externe haute résistance avec traitement antivirus
- une couche intermédiaire constituée d’une nanomembrane haute filtration
- une couche textile interne douce et résistante
Réalisé à partir de matières certifiées OEKO-TEX standard 100, ce masque est garanti sans allergène et est très confortable à porter.
Les séniors doivent penser à garder un masque quand ils veulent se rendre dans des espaces publics assez clos. Cela vaut également pour toutes les sorties pendant lesquelles la distanciation d’un mètre minimum ne peut être respectée. Disposer d’au moins 10 à 20 masques pour la semaine qui sont placés à des endroits stratégiques de la maison doit être une habitude pour les séniors.
Pour ne pas oublier de se protéger, il est possible de coller une affiche sur la face intérieure de la porte principale avec une mention de rappel. Ainsi, vous ne craignez d’oublier de sortir sans masque. Il est aussi intéressant de laisser traîner quelques masques propres dans les sacs, mais aussi les vêtements portés fréquemment.
Le maintien à domicile est important pour les séniors
Les plus de 65 ans doivent éviter les sorties inutiles. On privilégiera ainsi plutôt les achats de biens en ligne et les livraisons à domicile. Il est aussi conseillé de s’adonner à des exercices physiques et d’autres activités ludiques (écouter de la musique, faire du bricolage…) pour ne pas trop s’ennuyer. Cherchez bien! Il y a toujours quelque chose d’utile et amusant à faire à la maison.
Les séniors doivent aussi se laver régulièrement les mains
Personne âgée ou non, la mesure barrière phare contre le coronavirus est le lavage systématique des mains à l’eau et au savon ou au gel hydroalcoolique. Avant de cuisiner, après s’être mouché, avant et après une sortie… il est important de désinfecter ses mains.
Il n’est pas évident de se laver les mains fréquemment à l’eau et au savon, le gel hydroalcoolique est donc une alternative plus pratique.
Par ailleurs, toute personne qui rend visite à une personne âgée doit disposer de son gel ou doit garder à l’esprit de systématiquement se laver les mains à l’eau et au savon avant tout contact. N’oublions pas d’aérer convenablement les espaces de vie des séniors après chaque visite.
La distanciation sociale, le port de masque de protection, le lavage fréquent des mains ne doivent plus être de simples mesures. Ils doivent devenir de bonnes habitudes pour préserver les séniors.
